Prüfungsängste sind vermeidbar...

...und es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

„Durchgefallen“! Ein Wort, das man um nichts in der Welt hören möchte. Bei der Führerscheinprüfung bedeutet es nicht nur einen verzögerten Start in die heiß ersehnte Freiheit, sondern auch zusätzliche Kosten, denn jeder neue Versuch bringt erneute Gebühren mit sich.

Deshalb werden auch nur diejenigen Fahrschüler zur Theorie- und Praxisprüfung zugelassen, die sie auch wirklich bestehen können. Wer dennoch nach eigenen Einschätzungen überhaupt kein "Prüfungstyp" ist, der kann die besonderen Fähigkeiten unseres Chef `s in Anspruch nehmen. Stefan Leibach, Fahrschulinhaber vom Fahrschul-Team Heide/Husum und Mentaltrainer, hat vor Jahren eine spezielle Ausbildung zur Streßbewätigung absolviert. Hypnose und Mentaltraining beschäftigt sich mit dem Unterbewusstsein. Und so kann den "prüfungsgeplagten" diese Last größten Teils genommen werden . "Dadurch konnte schon vielen geholfen werden in der Prüfung ruhig zu bleiben und ihre erlernte Leistung im Umgang mit dem Fahrzeug in der Prüfung einfach abzurufen, erkärt der Mentaltrainer Stefan Leibach."

Unser Fahrschul-Team hat schon hunderte Schüler durch die Prüfungen begleitet und weiß, was zu tun ist, um möglichst entspannt durchzukommen: „Wer zu Prüfungsängsten neigt, sollte alles, was zusätzlich stresst, meiden.“ Am Abend vor der Prüfung sollte man deshalb rechtzeitig ins Bett gehen; ein heißes Bad hilft beim Einschlafen. Zeitiges Aufstehen am nächsten Morgen lässt genug Zeit für ein entspanntes Frühstück – aber bitte ohne zu viel Kaffee oder andere aufputschende Getränke. Auch Zigaretten würden die Nervosität nur steigern.

„Während der Prüfung ist die erste Viertelstunde die wichtigste“, wurde diese überstanden, ist der Rest meist auch kein Problem mehr. Um gelassen zu bleiben, kann man sich vor Augen halten, dass die Prüfer einem nichts Böses wollen und niemand wegen eines kleinen Fehlers gleich durchfällt. Wichtig ist, sich in solchen Situationen

nicht aus dem Konzept bringen lassen, sondern möglichst souverän damit umzugehen. Zur Beruhigung hilft es zum Beispiel, im Geist auch mal langsam bis zehn zu zählen.

Die beste Voraussetzung, gut durch die Prüfung zu kommen, ist und bleibt aber eine gute solide Ausbildung und ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Fahrschüler und -lehrer.

„Zuzugeben, dass man sich mit einer Situation unsicher fühlt oder etwas nicht verstanden hat, kratzt am Ego.“ Doch wenn man solche Dinge vorher anspricht und gezielt übt, startet sicherer und damit auch gelassener in die Prüfung.

Hast Du noch Fragen zum Thema Prüfungsstreß? Interessiert dich das Thema "Hypnose und Mentaltraining" speziell?

Übrigens, wir bieten auch Mentalcoaching für "besseres Lernen" sowie ein entspannendes "Clearing für Körper, Geist und Seele" an.

Neugierig? Fragen zu „Prüfgungsvorbereitung“ beantworten wir gern unter der Durchwahl 0481/1247302 bzw. hypnose@fahrschule-heide.de oder direkt in der Fahrschule in Heide oder Husum.

Das Team vom Fahrschul-Team Heide

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